“两节”想出游，这七条健康提示请牢记！

进入冬春季之后，全球新冠肺炎疫情形势更加严峻，我国也出现多地散发疫情病例，虽然都得到了有效控制，未出现规模化传播，但防控措施和防控意识不能放松。

2021 年元旦、春节将至，如果没有特殊原因，不建议大家跨省流动。近期，很多省市出台了管控措施，对人员流动加强限制。如返乡人员要求进行核酸检测、非必要不离京不进京等。安徽省新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部办公室日前下发《关于做好 2021 年元旦春节期间新冠肺炎疫情防控工作的通知》，合肥市疫情防控应急指挥部也发文提醒，尽量不出合肥。

每个人都是自己的 " 健康第一责任人 "。对于 " 两节 " 期间确实需要出游的市民，中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）感染管理办公室主任穆燕给出以下七条健康提示：

出行前评估出游地的风险等级以及前期疫情发病情况，对于近 28 天前有新发病例的地区，避免前往。

选择旅游目的地时，应避开室内游乐场、海洋馆、庙会、大型音乐会等人员较多、有可能出现人员排队聚集现象的场所。

尽量选择一些户外空气流通、人员少的冷门景点。

出门前建立自己的健康码，带上 7 日内新冠病毒核酸检测报告，以备有要求的景点、酒店查验；可自备一些消毒液、消毒湿巾和口罩等。

尽量采取自驾出行。乘坐公共交通工具、进入密闭空间时，全程佩戴好口罩，注意手卫生。

选择正规、通风良好的酒店住宿和餐饮，入住前开窗通风并对环境物表进行清洁或消毒；不扎堆到人员拥挤的餐厅就餐。

保证充足睡眠，作息规律，避免食用生冷、不洁食物。

（穆燕 方萍 唐萌）