女性不想变老，要常吃3物，美容排毒，延缓衰老，气色更好

枇杷是我们国家常见的一种水果，不仅口感好，还具有一定的食疗价值，同时对我们的身体还能够起到养生的功效。含有丰富的维生素，帮助增强体质，还含有的维生素B可以滋润肌肤，还能够在一定程度起到排毒清肠，养护肠胃的功效。

很多人对于柠檬其实都不太喜欢，因为觉得柠檬太酸了，很多人受不了。但是用柠檬泡水喝其实是真的很好的，在生活中如果多吃柠檬的话，其实不仅能够帮助我们美白，而且柠檬有着排毒养颜的作用，在生活当中能够帮助我们身体的排毒，对于我们的身材也是有着很大的好处的。

萝卜叶是能吃的，它口感脆嫩，味道略辛，含有大量的膳食纤维和碳水化合物，还有多种维生素和矿物制，是一种营养价值很高，保健功效特别出色的食材。食用以后能促进唾液和胃液分泌，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，从而也就起到清热排毒，健胃消食的重要作用。

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