常吃香蕉好处多，但不能与以下三种食物同食，可能不利于健康

在平时的生活中，许多人都非常喜欢食用香蕉，它的的确确可以给我们的身体带来许多好处。但是，许多人并不知道香蕉的禁忌，若是与以下三种食物同食的话，可能不利于我们的身体健康。

1.酸牛奶

酸牛奶可以帮助身体降低胆固醇，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。和香蕉一起食用的话，对我们的健康是没有好处的。对于那些肠胃不好的人，若是喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，就可能会出现一系列肠道方面的问题。

2.土豆

相信大家在生活中，一定经常食用香蕉与土豆，但是我们需要明白，它们两者是不可以混着吃的，有可能会影响到身体健康。打个比方吧，若是你一起食用的话，它们里面存在的物质，可能会出现化学反应，于是毒素就会随之出现，对于人体的健康是没有好处的。

3.甘薯

甘薯算得上是一种药食兼用的健康食品。它里面含有大量的膳食纤维、胡萝卜素与各种维生素，还有人体需要的各种微量元素，对于我们的身体是非常有帮助的。若是它与香蕉一起食用的话，就可能会引起身体上的不适，甚至会出现中毒的现象。

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