在漫长的冬天，不小心就会囤积脂肪。想要保持身材，，但是跑步这项运动似乎变得越来越艰难，是什么成为了我们健康健美路上的绊脚石？ 　　 　　为什么明明可以跑3公里，却在2公里的时候因为体力不支而放弃？事..

近日，国务院办公厅发布《“健康中国2030”规划纲要》，提出发展健康产业，加强供给侧结构性改革，支持发展健康医疗旅游等健康服务新业态，积极发展健身休闲运动产业，提升医药产业发展水平，不断满足群众日益..

　　很多人都知道立冬后应该进补，吃啥食物、如何运动、膏方咋选……为您选好立冬保养大全，看看吧。　　立冬进补，南北饮食不同　　由于地理环境各异，人们立冬后进补的食物是不同的。冬季西北地区天气寒冷，..

　　3、预防慢性疾病复发或加重　　值得一提的是，在霜降节气人容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。另外，霜降是秋冬交际时节，是呼吸系统疾..